Как выбрать матрас для сна пожилому человеку

Пожилые люди часто страдают от бессонницы, болей в спине и суставах. Все это негативно влияет на качество сна и жизни человека. Из-за не высыпания старики становятся вялыми и апатичными, плохо едят, ведут малоактивный образ жизни, вследствие чего возникают новые проблемы со здоровьем.

Улучшить качество сна и жизни пожилого человека поможет правильно подобранный матрас для спальной кровати. Рассмотрим самые главные критерии выбора этой важной спальной принадлежности.

По каким критериям выбирать матрас для пожилого человека

Производители предлагают огромный выбор матрасов, различаемых по типу наполнителя, степени жесткости, размерам и другим важным параметрам. При покупке спального изделия для человека преклонных лет специалисты рекомендуют обращать внимание на такие критерии:

1. Степень жесткости. Для качественного сна людям пенсионного возраста лучше выбирать мягкую модель. Но, если человек имеет определенные проблемы со здоровьем опорно-двигательного аппарата или лишний вес, стоит рассмотреть для покупки матрас средней или высокой жесткости, с учетом предполагаемой нагрузки.
2. Тип наполнителей. Старикам лучше спать на матрасах с гипоаллергенной основой. В составе изделия должны быть качественные наполнители, не вызывающие аллергии и раздражения кожи. Очень хорошо, если выбранный матрас будет иметь бактерицидную пропитку, что исключит размножение патогенных микроорганизмов в его основе. Такое изделие станет максимально безопасным для здорового сна пожилого человека.
3. Тип конструкции – пружинные, беспружинные модели. Каждый из этих видов обладает своими достоинствами и недостатками, поэтому здесь уже придется больше учитывать личные предпочтения. Если выбор остановлен на пружинном матрасе, специалисты советуют покупать модель с независимым пружинным блоком. Он обладает анатомическими качествами, подстраивается под изгибы тела человека, обеспечивая ровное положение во время сна.
4. Если имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, желательно приобрести ортопедический матрас для старика.
5. Оптимальная высота матраса – 20 см.
6. Размер матраса для пожилого человека подбирается в соответствии с размерами кровати.

Особое внимание также обратите на чехол. Желательно выбирать модель со съемным чехлом из натуральной и износостойкой ткани. Такие изделия проще поддерживать в чистоте.