схема проезда
Натуральное свежее молоко считается ценным продуктов рациона каждого человека. Но можно ли его употреблять в пожилом возрасте? На этот вопрос нельзя ответить однозначно, мнения диетологов расходятся. А все потому, что полезное молоко в некоторых случаях действительно может быть вредным. Рассмотрим, почему и какую все-таки пользу приносит молочная продукция для организма.
В натуральном молоке содержится целый комплекс полезных витамином и минералов. Это природный источник кальция, фосфора, магния, витамина Д и других полезных компонентов. Регулярное употребление молочной продукции принесет неоспоримую пользу для здоровья.
Полезные эффекты молока:
А еще, молоко укрепляет иммунитет и способствует продлению срока жизни. Такой продукт рекомендуется вносить в рацион пожилого человека, но при отсутствии некоторых противопоказаний.
Если пожилой человек имеет индивидуальную непереносимость молочного белка, такой напиток нужно полностью исключить из рациона. Аллергия на этот компонент может возникнуть с годами. Если после приема молочной продукции наблюдаются болезненные признаки, значит, употреблять молоко в дальнейшем недопустимо.
Также не рекомендуют вносить в рацион пожилых людей свежее натуральное молоко, если имеются риски развития атеросклероза. В этом напитке содержится пальминтовая кислота, провоцирующая образование бляшек в сосудистых стенках.
В диете пациентов, страдающих мочекаменной болезнью, также прописан запрет на употребление молочных продуктов. Соблюдая эти правила рациона, можно исключить обострение хронических заболеваний, связанных с мочевыводящей системой.
Также молоко противопоказано старикам с непереносимостью лактозы. В данном случае полезный напиток будет нарушать нормальную работу пищеварительного тракта.
Если противопоказаний не имеется, пейте молоко на здоровье!